生活中，我们常会遇到喜欢喝葡萄汁的人，葡萄果肉打碎搅拌而成的果汁，其极富葡萄的浓郁香味，以及葡萄的酸甜口感，是款十分不错的饮品，但其实我们日常生活中喝葡萄汁不仅能喝单一的葡萄果汁，也可加入其它的水果来一起榨汁，加入其它的口味来丰富葡萄的口味，那么葡萄和什么榨汁好喝呢？

一起榨汁的水果

（1）葡萄和苹果一起榨汁

食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量。

做法：

1.苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。

2.洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。

功效：养血益气、健脑养神。

（2）葡萄和柠檬一起榨汁

食材：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法：

1.洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。

2.葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水打成果汁。

3.所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

功效：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群，延缓衰老。

（3）葡萄、菠萝、杏一起榨汁

食材：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏 。

做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

功效：对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。

2、吃水果与喝果汁

吃水果会摄入水果中大量的膳食纤维，而水果汁中的膳食纤维流失过多。所以吃水果比水果汁好。当然也不是绝对的，果汁可以摄取多种水果的营养成分，而吃水果则一次不宜吃那么多。